學習跆拳道不僅可以強身健體，更可以讓你提高身體靈活性、提升專注力和訓練心智。
作為奧運比賽的其中一項，學習跆拳道的好處自然是很多啦。無論你是初學，把它當成興趣班，還是你想要深入學，成為職業選手，你都可以得到以下的好處：
銘仁道場在各方面的條件都很出色，他們擁有著良好的師資，創辦人是前香港代表隊隊員，他們的課程結合了跆拳道和健身訓練，很適合單純想要做運動或把跆拳道當興趣班上的朋友們，而且場地的各項設備也很豐富，適合上班族報名娛樂一下，釋放工作上的壓力！
而價錢來說，是個比較平均的價錢，學生或上班族都可以負擔得起，整體來說，也比較適合大眾選擇，適合初學者報名！
除了以上的因素外，你還需要考慮你的預算有多少，根據你的預算去選擇課程。雖然「一分錢一分貨」是歷久不衰的真理，但其實最貴的也不一定是最好的，因為坊間也有很多性價比很高的兒童跆拳道課程，預算不高的人可以花點時間查一下最適合自己小朋友的課程。
訓練班場地乾淨，環境舒適，能給小孩優質的學習環境。另外，場地選址在灣仔，很適合居住在港島區的人士。上課的時間也是在星期六，避免了跟小孩上學的時間重合。
雖然小朋友學跆拳道有很多好處，但學跆拳道也是有很多需要注意的事項。每個運動都會有受傷的風險，尤其是這種格鬥運動。如果要學，則必須要在專業人士指導的情況下才可以進行，千萬不要讓小朋友在沒有人指導的情況下練習，不然就很容易出意外。
除了以上的因素外，價錢也是個重要的因素。如果你還沒出來工作，還是個學生族，你可以選擇一些價格比較親民的跆拳道班，不一定要選昂貴的道館，因為坊間其實有很多性價比很高的道館供你選擇。
值得注意的是，有些道館的課程是有年齡限制的，例如青少年及成人班，通常需年滿十六歲或以上才可以報名，而其他的限制則需根據每間道館的規矩而定。
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除了選址因素外，時間彈性也是個會讓你更方便練習、和更願意堅持訓練的因素。如果你是個上班族，或者學生，那麼你就要留意你想報名的跆拳道課程有沒有提供適合你的訓練時段，以免影響到你的工作或學業。
七級黃綠帶（台灣未採用）：介於黃帶與綠帶之間的水平，在此階段練習者的技術在不斷上升。
進行跆拳道訓練或進行搏擊時，運動員需要配上適當的裝備比賽，例如穿上跆拳道服和使用護具。跆拳道服的腰帶顏色會視乎運動員的等級有所不同。護具的主要用途是保護身體，減少傷害。主要護具有頭盔、護臂、護陰及護襠等，運動員會視乎訓練情形和比賽情況決定穿上哪些裝備。
一般來說，三到四歲的小孩課程是不會有搏擊環節的，即使五六歲的初學者也都不會有搏擊環節，因為小孩子在初學時期未必會知道自己受傷或會喊痛。初學者只需練好基本的動作和體能，以及培養良好的品德，所以小孩不會接觸到任何危險的環節。